Hey, schön, dass du da bist.
Ich bin Christina, Mentorin, Mama & Frau – und jemand, der genau weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.
Als Mentorin begleite ich Frauen zurück zu sich selbst. Zurück in die Verbindung mit ihrem Körper, ihren Bedürfnissen und ihrer eigenen Wahrheit. Nicht weil ich ein Konzept studiert habe. Sondern weil ich diesen Weg selbst gegangen bin.
Auch ich kannte dieses Gefühl: erschöpft aufwachen, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Nur noch funktionieren – als Mama, im Job, in der Selbstständigkeit – und mich selbst dabei völlig verlieren.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, für alle da zu sein und sich selbst ans Ende der Liste zu setzen. Innerlich leer zu sein, obwohl das Leben nach außen gut aussieht. Immer weiterzumachen – und innerlich längst woanders zu sein.
Irgendwann hat mein Körper Nein gesagt. Und das war der Beginn von etwas Neuem.
Ich habe aufgehört zu suchen und angefangen, zu lauschen. Auf meinen Körper. Auf meine Bedürfnisse. Auf das, was ich wirklich brauche.
Über Atemarbeit, Akupressur, Qi Gong und die Arbeit mit meinem Nervensystem habe ich Schritt für Schritt zurückgefunden. Und ich habe verstanden: Es braucht keine große Transformation. Es braucht eine Entscheidung – und einen Raum, der trägt.
Heute begleite ich Frauen, die an diesem Punkt stehen. In Einzelsessions, Workshops und einer Gemeinschaft, die trägt – mit Körperarbeit, Mindset-Impulsen und einem Businessmodell, das zum natürlichen Rhythmus von Frauen passt.
Mein Ansatz ist körperorientiert, ehrlich und immer nah an dem, was dein Leben gerade wirklich braucht.
Mein Fundament: eine Ausbildung als ganzheitlicher Gesundheits-Coach und als TCM Practitioner mit Breathwork, Akupressur und Qi Gong – ergänzt durch alles, was ich auf meinem eigenen Weg gelernt habe und täglich lebe. Ich wachse durch meine eigene Erfahrung und mit jeder Frau, die ich begleite – und vertiefe stetig mein Verständnis für Körper, Nervensystem und innere Balance.
Wenn du spürst, dass etwas nicht stimmt, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst – dann bist du hier genau richtig.
Der erste Schritt zurück zu dir beginnt hier – mit deiner Entscheidung!
Den Rest gehen wir gemeinsam!