Selbsthilfe leicht gemacht –
Mit Tools aus der TCM zu emotionalem Gleichgewicht und Wohlbefinden
Ein DIY-Online-Kurs für emotionales Gleichgewicht, harmonischen Energiefluss und nachhaltige Gesundheit
Fühlst du dich oft gestresst, ausgelaugt und irgendwie „neben dir“?
In einer Welt voller Reize und Herausforderungen ist es leicht, die Verbindung zu sich selbst zu verlieren. Unser Verstand ist ständig beschäftigt, aber unser Körper bleibt oft auf der Strecke – mit der Zeit macht sich das bemerkbar:
- Emotionale Unausgeglichenheit: Du fühlst dich gereizt, unruhig oder schnell überfordert.
- Energiemangel: Dein Körper fühlt sich schwer und erschöpft an, als würde dir die Energie fehlen.
- Stressbedingte Beschwerden: Verspannungen, Kopfschmerzen oder Schlafprobleme begleiten deinen Alltag.
Aber was wäre, wenn du dir täglich einen Moment der Ruhe gönnst – nur für dich? Eine Zeit, um in dich hineinzuspüren, deinen Energiefluss zu harmonisieren und Körper sowie Geist wieder in Einklang zu bringen?
Innere Stärke & Wohlbefinden
Dieser Mini-Kurs basiert auf den jahrtausendealten Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kombiniert kraftvolle Techniken, die dir helfen:
- Deine Lebensenergie (Qi) durch Akupressur, Atemübungen, Meditation und Qi Gong zu aktivieren.
- Emotionale Blockaden zu lösen und innere Stabilität zu finden.
- Deinen Körper präventiv zu stärken und deine Gesundheit langfristig zu fördern.
Warum dieser Kurs anders ist
Langfristige Wirkung: Du lernst Techniken, die du immer wieder anwenden kannst, um präventiv für deine Gesundheit zu sorgen.
Ganzheitlicher Ansatz: Du arbeitest nicht nur an deinem Körper, sondern auch an deinem emotionalen Wohlbefinden.
Leicht umsetzbar: Alle Übungen sind einfach und benötigen nur wenige Minuten – perfekt für deinen Alltag.
Was dich erwartet
In diesem Kurs lernst du einfache, effektive Techniken, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst:
🍃 Akupressur für emotionales Gleichgewicht
Lerne, wie du mit gezieltem Druck auf bestimmte Akupressurpunkte Verspannungen lösen, dein emotionales Gleichgewicht findest, dein Immunsystem unterstützt.
🌬️ Atemtechniken für Stressabbau und Fokus
Entdecke kraftvolle Atemübungen, um dich in nur wenigen Minuten zu entspannen und neue Energie zu tanken.
🧘♀️ Meditation und Achtsamkeit für innere Ruhe
Gewinne mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen mehr Klarheit, lerne deinen Geist zu beruhigen und dich mit dir selbst zu verbinden.
✨ Qi Gong Flows für mehr Lebensenergie
Spüre die Energie der Elemente (Holz, Wasser, Feuer, Metall und Erde) in sanften, fließenden Bewegungen. Diese uralte Praxis fördert den harmonischen Energiefluss in deinen Meridianen.
🍲 Bonus: Ernährung nach der TCM
Mit Rezeptideen stärkst du dich von innen heraus.
Was Kund*innen sagen
Fühle mich ausgeglichener
„Nach nur einer Woche fühle ich mich schon viel ausgeglichener. Besonders die Akupressurpunkte und Qi Gong Flows haben mir geholfen, Verspannungen zu lösen. Ich hätte nicht gedacht, dass so einfache Übungen so viel bewirken können!“ – Maria S.
Fühle mich sofort ruhiger
Die Atemübungen helfen mir super gut! Ich nutze sie jetzt immer, wenn ich gestresst bin, und fühle mich danach sofort ruhiger.“ – Tobias L.
LOKAL IST BESSER
Der Kurs beinhaltet so viele wertvolle Tools, so dass ich je nachdem was ich gerade brauche, mir einfach eine Sache herauspicken kann. Vor Präsentationen nutze ich die Atemübungen, bei Kopfschmerzen oder emotionaler Überforderung die Akupunktur und als Start in den Tag den Qi-Gong-Flow.“ – Maya S.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
- Für alle, die emotionale Stabilität und innere Ruhe suchen.
- Für Menschen, die nachhaltig und präventiv für ihre Gesundheit sorgen möchten.
- Für dich, wenn du einfach umsetzbare Tools suchst, die deine Lebensenergie aktivieren.
Dein Kurs im Überblick
✔️ 6 Module mit Videos, Audios und PDFs
Lerne in deinem eigenen Tempo mit strukturierten Lektionen und leicht verständlichen Materialien.
✔️ Lebenslanger Zugriff
Einmal gekauft, kannst du jederzeit auf alle Inhalte zugreifen und sie immer wieder anwenden.
✔️ Bonus: Ernährungstipps und Rezepte aus der TCM
Weil Selbstfürsorge auch in der Küche beginnt.
Jetzt starten und deine Balance finden
🎯 Sonderpreis:
📅 Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte
👉 Hier geht’s zur Anmeldung
Warte nicht länger, dir etwas Gutes zu tun.
Dieser Kurs ist dein Einstieg in eine nachhaltige Selbstfürsorge. Entdecke die Kraft der TCM und finde zurück zu emotionaler Balance, einem harmonischen Energiefluss und langfristiger Gesundheit.
🌿 Dein Weg beginnt hier.
Disclaimer
Dieser Kurs bietet praktische Möglichkeiten und Tools zur Selbstanwendung, basierend auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Übungen und Empfehlungen zielen darauf ab, dein Wohlbefinden zu fördern und dich in deiner Selbstfürsorge zu unterstützen.
Wichtiger Hinweis:
Die Inhalte dieses Kurses ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben oder unsicher sein, konsultiere bitte einen Arzt oder Therapeuten. Für die Wirkung der hier vorgestellten Methoden kann keine Garantie übernommen werden, da deren Erfolg von individuellen Faktoren abhängt.
Deine Gesundheit liegt in deiner Verantwortung – bitte gehe achtsam mit dir selbst um. 🌿
Ich bin Christina
…und meine Leidenschaft ist die Energiearbeit. Bei mir dreht sich alles um die Harmonie und Balance auf der energetischen Ebene im innen wie im außen: Raum, Körper, Geist und Seele eingeschlossen.
Wie schnell passiert es, dass wir im hektischen Alltag aus dem Gleichgewicht geraten. Nur zu gut, kenne ich es selbst als 2-fache Mama, den Spagat zwischen Arbeit, Familienalltag mit Haus und Garten, Partnerschaft und der eigenen Selbstfürsorge zu meistern. Daher war ich selbst immer wieder auf der Suche nach Tools und praktischen Hilfestellungen, die mich unterstützen, in herausfordernden Zeiten mein emotionales Gleichgewicht zu bewahren. In der energetischen Psychologie und der Traditionellen Chinesischen Medizin bin ich fündig geworden. Altes Wissen verknüpft mit modernen Tools und regelmäßig angewandt, helfen mir immer wieder meine Mitte zu finden. Diese kraftvollen Methoden haben nicht nur meinen Alltag erleichtert, sondern sind zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden – und genau diese möchte ich jetzt auch dich weitergeben.